Бросить курить легче на велосипеде
Британские ученые из университета Эксетера рассказали о том, что снизить тягу к курению помогают занятия спортом. Об этом сообщает АХН.
Причем, наиболее эффективно помогают в борьбе с пагубной привычкой быстрая ходьба или езда на велосипеде. Выводы ученых основаны не на простых домыслах, а на результатах девятнадцати клинических испытаний. Во время одного такого испытания добровольцам, которые зависимы от курения, предложили перебить с помощью пассивного отдыха, например, просмотра какого-либо кино, и физических упражнений.
Ученые заметили, что потребность курить у участников испытаний снижалась только после интенсивных физических упражнений — велосипедной прогулки или ходьбы. У таких людей не только снижалась тяга к сигаретам, но и улучшалось настроение и даже появлялось желание вести только самый здоровый образ жизни.
Британские ученые убеждены, что физические упражнения несомненно можно рекомендовать курильщикам, которые действительно хотят навсегда расстаться с пагубной привычкой.
По материалам портала Velo-Guide.ru
Добавить свой комментарий
Другие новости
Автоматическое переключение передач на велосипеде 22 октября 2014 53403
По Норвегии на диновелосипеде 14 октября 2014 44447
Китай: закат "велосипедной империи" 9 октября 2014 49660
Johnnyrandom создает музыку из своего велосипеда 7 октября 2014 44115
Юмористические вело-рисунки Майка Джуса 6 октября 2014 52248
Велобар "Bicicleta Bar" в Бухаресте 3 октября 2014 48394
Департамент транспорта Нью-Йорка: велосипедные дорожки ускоряют дорожное движение 2 октября 2014 46295
Канадские инженеры получили 250 000 долларов за веловертолет! 30 сентября 2014 50684
Экскурсия по заводу Cube в Германии 29 сентября 2014 51935
Велосипед в стиле "Космический экзистенциализм" за 1 миллион долларов 23 сентября 2014 47278
May, 2024 Предыдущий месяц Следующий месяц
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |